Zielona herbata z dodatkiem wzmacnia umysł

Pozwala skupić myśli, pobudza do działania, a jednocześnie odpręża nasze ciało… To właśnie magia zaklęta w liściach zielonej herbaty! Wiele osób mówi, że po wypiciu takiego naparu umysł oczyszcza się, a pomysły same przychodzą do głowy. Dlaczego tak jest?

Wszystko za sprawą substancji, która występuje obficie w zielonej herbacie. Mowa o EGCG, czyli galusanie epigallokatechiny. W najprostszych słowach jest to bardzo silny antyoksydant – w porównaniu z witaminą C aż 100 razy silniejszy! To właśnie ten składnik zwiększa wydajność pracy naszego mózgu.

Badania naukowe pokazują korzystny wpływ zielonej herbaty w leczeniu chorób psychicznych, czy też demencji. Połączenia między poszczególnymi rejonami mózgu stają się bardziej wydajne, a co za tym idzie – nasze funkcje poznawcze ulegają poprawie. Można więc powiedzieć, że herbata zielona z dodatkami to połączenie przyjemnego z pożytecznym.  Pobudza pracę mózgu, a zmysłom zapewnia niesamowitą ucztę smaków.

Herbaty zielone z dodatkami – kompozycja doskonała

Zielona herbata komponuje się doskonale z rozmaitymi dodatkami. Dzięki swojemu harmonijnemu smakowi stanowi rewelacyjne tło dla innych aromatów. To nie tylko idealna propozycja dla koneserów, ale również dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z herbatą.

Pamiętajmy jednak, że bazą musi być herbata naprawdę wysokiej jakości! Tylko wtedy mamy gwarancję doskonałego smaku.

Herbatę zieloną z dodatkami możemy zmienić w zależności od użytych składników. Na poszukiwaczy nowych doznań czekają zróżnicowane propozycje z naszej oferty.

• Zwolennikom ostrzejszych, korzennych wariacji polecamy Herbatę Zieloną Śliwki w Cynamonie, Pigwę z Imbirem lub Pikantny Romans.
• Łagodne, klasyczne smaki to np.  Jaśminowa z Kwiatkami, Kaktusowa Gruszka czy Sencha Starlight.
• Na miłośników owocowych nut czeka Herbata Zielona Brzoskwinia i Cytryna, Pomarańczowa Energia, Malinowy Król czy Mango Tango.
• Poszukiwacze dalekowschodnich smaków powinni spróbować Herbaty Zielonej Japan Genmaicha Musashi, Japońskiej Wiśni, 9 Skarbów Chin czy Skarbu Nepalu.

Jakie dodatki znajdę w zielonej herbacie z dodatkami?

W zależności od konkretnej kompozycji, herbata zielona z dodatkami może zawierać:

• Owoce: ananas, truskawki, brzoskwinia, mango, maliny, cytryna, papaja, wiśnie, jagody, jeżyny, gruszki, melon, kiwi, banan i inne.
• Kwiaty: kwiat wiśni, słonecznika, róży, maliny, pomarańczy, nagietka, płatki róży, jaśminu, pączki róży, liście passiflory, malwa niebieska, czerwony chaber i inne.
• Miks herbat: herbata żółta, biała, zielona, rooibos, rumianek i inne.
• Przyprawy: wanilia, kardamon, goździki, imbir, lukrecja, anyż i inne.
• Inne dodatki: skórka pomarańczy, migdały, ziarno sezamowe, pędy bambusa, prażony ryż, rodzynki, trawa cytrynowa i inne.

Herbata zielona z dodatkami – jak ją zaparzyć, by pobudzała?

Parząc zieloną herbatę do 3 minut, uzyskujemy napar o właściwościach pobudzających. W pierwszych minutach parzenia wydziela się najwięcej teiny, która odpowiada za działanie stymulujące.

Pamiętajmy również o odpowiedniej temperaturze wody – około 70-80 stopni!

Herbata zielona z dodatkami – jak ją zaparzyć, by odprężała?

Parząc zieloną herbatę powyżej 3 minut, uzyskujemy napar o właściwościach odprężających. Po upływie 3 minut wydzielają się garbniki, które neutralizują pobudzające działanie teiny.

Nie jest więc prawdą, że nie możemy pić zielonej herbaty przed snem. Wystarczy ją odpowiednio zaparzyć! Pamiętajmy, że dłuższy czas parzenia sprawia, że napar nabiera goryczki.

Jaką ilość zielonej herbaty z dodatkami można dziennie wypić?

Wiemy, że herbaty zielone z dodatkami są naprawdę smaczna. Warto jednak pamiętać, aby nie spożywać jej w nadmiarze. Dla większości osób bezpieczne będzie picie średnio od dwóch do trzech filiżanek dziennie.

Szczególną ostrożność powinny jednak zachować osoby cierpiące na anemię, nadciśnienie, bezsenność, chorobę wrzodową czy też kobiety w ciąży.